一个小时里,她告诉江川的核心意思,大概可以总结成一句话:
那就是要承接住他所有的情绪,要接住他。/看,书.屋?小`说+网· *更~新`最?全_
抑郁症患者在病情发作时,往往会有强烈的自责自厌、悲伤绝望等负面情绪,同时他们对外界过度敏感,对他人的行为也会产生过度解读。
甚至曲解。
但其实他们潜意识里并不一定认同自己的想法,只是大脑控制不住。
表现在躯体上的行为也会有躲避社交、语言减少、头疼胸闷和思维迟缓等症状。
在这段时间,他们会陷入一个非常痛苦的环境里,想要缓解这些症状,除了药物干预之外,社会心理治疗也非常重要,尤其是亲人、爱人的理解和陪伴。
陪伴很重要。
不管是病人的暴躁、悲伤、忧郁和自厌等任何情绪,作为陪伴者一定要稳稳地把他接住,让他有落地的踏实感。
他愤怒,你要宽容。?k!a^n+s!h`u~d·i/.·c¢o?m′
他悲伤,你要平静。
他自卑,你要鼓励。
……
总之用自己的言语和行动告诉他,你不会离开他。
我知道你现在只是心情不好,处在发病期间,等过段时间你就恢复了,你会变好的,我相信你。
让他自己在不断往下坠的同时,又意识到,这段难熬的发病期间是会过去的,并不是无法战胜的。
渐渐地,当这股信心增加,逐渐压过那些负面情绪时,就是他病情恢复的时候。
最好不要对他发怒,不要否定他,不要强迫他做任何他不愿意的事情,但同时也不要忽视他。
平静稳定,一定不能是冷漠。
当然每个人的心理问题都不太一样,如果能找到更准确的“症结”,找到更适合双方的陪伴模式,对病情的恢复也会更好。
不过这就需要江川在相处中自己摸索了。′i·7^b-o_o^k/.*c.o\m′
江川将手机塞回兜里,揉了揉有些酸涩的眼睛,然后从沙发上坐起身,走进卧室里。
室内的窗帘依旧拉得严实,光线很暗。
空调的冷气打得很足,床上的人睡着睡着变成蜷着身体,整个人都埋在被子里,将被褥卷出一个弧度。
他上床,掀开被子钻进去,将睡得很不安稳的人牢牢地抱在怀里,手掌在后背上一下一下滑动着。
雾星河紧皱的眉头无意识地松开。
“乖,继续睡吧,我在这儿呢。”
江川在他额头上吻了一下,手臂更用力地环抱住他,将他整个人圈在胸膛里,那是一个正常人看了大概会觉得有些窒息的姿势。
然而怀里的人却反而更舒服了些。
江川在他毛茸茸的发顶上,轻轻吻了下。
“原来你喜欢的是这样。”
没错,之前他以为的那些尊重,那些自以为是的给足他时间思考,看似理性,对雾星河来说却反而是不够坚定,让他没有安全感。
他的灵魂早就在这些年不为人知的岁月里被打磨坚韧,他不需要理性。
他喜欢那种被对方波涛汹涌的感情紧紧包裹的感觉,这样才会让他安心。
因为那是他在儿童时期,就没有被父母满足过的缺失。
只有蛮不讲理的任性和令人喘不过气的爱意,才会让他被亏欠许久的灵魂得到安心。
被坚定的选择。
这个他从那个尝试丢弃孩子的女人身上得到的道理,到如今,才真正内化于心。
第71章 我好喜欢你 “谢谢你带我回来”……
杨枫这个人, 如果哪天真的谈恋爱了,一定会是那种在情人节送另一半黑红配色的玫瑰花,情比金坚爱情锁,或者是飘雪花八音盒的那种死直男。
因为他的审美实在是令人叹息。
江川让他买个提拉米苏, 他大概是怕一个小蛋糕不够两人吃, 还额外贴心地定做了一个八寸的红色爱心玫瑰奶油蛋糕, 最上面插着一个寿桃,写了他俩的名字。
不知道的还以为他俩过八十大寿呢。
江川发短信问他:“这个四不像的蛋糕,是怎么回事?”
杨枫秒回,语气中还有些沾沾自喜,“不错吧, 我特意在网上找的超浪漫造型, 就是人家材料不够了, 只剩个寿桃,我一想也合适, 就用上了。”
江川:“……合适在哪?”
杨枫:“我灵机一动, 心想这不就是寓意白头偕老的意思吗?”
江川:“……下次别动了, 要不然脑浆都晃成水了。”