体训练强度+30%】

海参包子的效果，让叶恒感觉非常好，好到他直接吃了一个。

味道不错，尤其是在吃了好几天面包的情况下，能吃到一个香喷喷的拳头大小的包子时，幸福感瞬间涌上来。

“这感觉，浑身有劲！”

叶恒吃了一个包子就继续练功，在包子的恢复力和身体强度双重增幅之后，他终于将练功时的动作间隙，提升到了1分20秒。

练功的空隙，一次次去设置了制作，包子做好就收到包裹栏放着。

因为葱姜只有两份，他也只能制作出20个包子。

一小时的时间，练功，采集，设置做包子...

等到两个摊位分别收购完成后，叶恒开始设置海岛的强化。

【面积拓展·1平方米，需要：土壤5188/2，石头6831/5】

海岛向着3级建设努力的第一步，就是先拓展面积。

海岛建设的地图上，叶恒的手指点下去，一块块的海岛基石，正在迅速的铺开。

一共200平米的海岛面积拓展，其中有21份是光环爆发，无消耗的建造。

拓展完成后，一共消耗了358份土壤和895块石头。

面积拓展的足够了。

叶恒将想去检查新区域的小章鱼抱手里，继续进行强化。

【海滩1级强化：草皮396/2，石子990/5，木屑990/5】

海滩是海岛周围边缘处分别3米宽的区域，消耗了19800棵杂草，4950块石头。

原本就在一次次收获树枝后，加工成木屑，攒了668份，现在只需要消耗161个木材，就凑够了990份。